Лета Югай родилась в Вологде. Окончила Вологодский государственный педагогический университет и Литературный институт имени А. М. Горького. Кандидат филологических наук, доцент Liberal Arts College Института общественных наук РАНХиГС, автор монографии «Челобитная на тот свет: вологодские причитания в ХХ веке». Стихи публиковались в журналах «Новый мир», «Октябрь», «Звезда», «Дружба народов», «Новая Юность» и других. Автор нескольких поэтических книг, в том числе «Между водой и льдом» (2010) и «Забыть-река» (2015). Лауреат премии «Дебют» (2013). Живёт в Красногорске.